文本 | 李欣、马舒、叶忠秀、冯潇霆

张林曹阳高宇哲

编辑 | 曹阳

借助家庭健身热潮和社交平台，“订购一套健身器材”似乎已经成为大多数年轻人健身、减肥计划的起点。

这个“愿景”很美好，花少量钱买器材，既可以避免健身房倒闭，又可以省下会员费，在家也能实现“终身”健身，似乎让健身变得更容易实施减肥、健身和锻炼计划。

但“理想总是很渺茫”，与购买“健身器材”时的热情形成鲜明对比的是，健身永远只有“三分钟热情”，因此，“积灰”、“闲置”、“倒卖”成了众多家用健身器材的最终“命运”。

在小红书上，不少网友分享自己闲置的运动器材，并用“除草”“防雷”的方式劝阻那些临时想订购健身器材的人。同时，也有人建议，“在‘断手’之前，你不妨先去小区楼下跑一跑，看看能坚持多久，再考虑买装备。”

除了以上这些“真心”建议，有网友在看到“劝说帖”的整体效果后，直接表示，“如果你有条件购买动感单车、跑步机、椭圆机等健身器材，你最好尽量做大一点。“买它是为了以后能挂更多的衣服。”

年轻人购买健身器材，通常是为了在家锻炼或减肥，而不使用的原因往往是器材的产品功能不符合自己的需求，器材太小，很难而且不有趣，或者他们在短时间内过于热情而无法继续使用它。

本期《小馆》中，冉纪元采访了几位“冲动下单”的年轻人，聊了聊他们购买健身器材的“冲动”，以及如今健身器材被闲置的“命运”并覆盖着灰尘。

其中，有人花3000元买了一面“健身镜”，但降价到1000元后就没人买了，最后只能沦为“穿衣镜”。还有人花5000元买了一面“健身镜”，但降价到1000元后就没人买了。买了一台跑步机，但最终过户时，却对买家“唯唯诺诺”，担心对方改变主意，暂时不买；还有人买了拳击手套来锻炼，但又买不起在闲鱼上低价卖掉……

有健身“意识”固然好，但在你“激动”起来准备订购健身器材之前，不妨先思考几秒钟，让“理性”占上风，再决定是否购买。

3000元买的健身镜，不能1000元卖

张莉｜27岁会计师

如果说有千万个理由阻止一个上班族成为健身达人，那么“穷学生文具多”绝对是第一个。

每逢夏天想运动，每次都会例行收集一堆健身操视频，但往往“收集就等于跳绳”，然后疯狂下单购买运动装备，正所谓“有好装备才是硬道理”更有动力。””

就这样，2022年夏天，我加入了刘畊宏的健身队。但下班后，我习惯了躺着，总是“三天打鱼两天晒网”。为了督促自己每天做有氧运动的我，很快就被小红书上那面超高的健身镜所感动。

虽然健身镜要3000多元，花钱买它还是挺心疼的，不过通过看健身镜就能不断调整姿势，支持各种瑜伽、普拉提课程，还是让我印象深刻，还可以在健身镜上使用，课程互动终于吸引了我。

健身镜到家后，我经历了“开箱测评”这一仪式，连续几天都感觉神清气爽，每天晚上都会开开心心地解锁健身镜呈现的各种课程。

但每周总有两天我下班回家后感觉筋疲力尽，不想动弹。这时候，我想也许周末可以休息一下，锻炼一下，这样会好一些，但我做不到等到周末就赖床了。一开始还雄心勃勃，想着“搬回健身镜，把出租屋变成我的健身房”，但现在，不到一个月的时间，健身镜已经完全成为我的全身镜。

问题是别人买动感单车或者跑步机都是为了挂衣服，而我的健身镜不仅占地方，还很重，更重要的是每次看到它，都会让我想起自己未完成的“健身生涯”。

最终我决定放在闲鱼上。

只是上闲鱼快一年了，我把几乎全新的健身镜从2500元降价到1800元，还多次砍价到1200元，我本来愿意接受，但镜子太大了。搬运和运输都很困难，所以询问的人总是比购买的人多。

闲鱼上的体形/健身镜

来源/张莉提供

没想到我花3000元买的健身镜现在卖不到1000元。

不过想想当时买的 QQ 音乐十年会员，心里也有些安慰，确实卖的很辛苦，不过今年再想健身的时候或许还能用上。

当初为了减肥买的动感单车，现在变成了猫爬架。

蔡蔡丨29岁 编辑

交往之后我和女友的体重都稳步增加，从140公斤涨到180公斤，又从85公斤涨到95公斤。

看着越来越圆润的小肚子，我们的减肥计划被一次次提起，一次次败给美味。

今年春节期间，公司发放了节日礼品，可以换礼物，燕窝、红酒等食品，还有电饭煲、蚕丝被等生活用品，女朋友看中了一辆动感单车，兴奋地告诉我，“咱们换这个吧，能减肥。”

我有点犹豫。毕竟，虽然我想减肥，但我租的房子空间有限，没有地方放动感单车。我心里明白，就像跑步机一样，如果你买了如果您购买了一件大型健身器材并将其放在家里，它很可能最终会被闲置。

但是我们拦不住闺蜜，在她答应用并且规划好动感单车的位置后，我们终于拿到了动感单车。

把动感单车带回家的过程并不顺利，一开始可能是因为数量有限，在登录页面选择商品时显示缺货，联系客服后才上架下架并换货完成，中间物流更新不及时，女朋友以为丢了，过来问了好多次客服。

但与往年的新年相比，骑动感单车回家的活动简直被忽视了。

动感单车到家当天组装好就发现配件损坏，立即联系客服后，客服表示会重新发完整配件，并且配件不影响使用。

所以那天，女友先尝试骑了半个小时动感单车，然后又强迫我骑了十几分钟。

后来我们又用了这辆动感单车，后来因为动感单车放在阳台上，虽然有玻璃窗遮挡外界pg麻将胡了，但在太阳下还是太热，晚上阳台也太闷了，所以我们再也没用过这辆动感单车。我们决定买一辆。

当然，还有一个不使用的原因就是听说骑自行车也会伤膝盖，所以不太喜欢用动感单车。

如今动感单车成了我家猫咪的最爱，因为可以爬高，车把上有泡沫，还可以在阳台晒太阳，每天一打开阳台门，猫咪就冲出来跳在动感单车上玩泡沫。

图/闲置动感单车

来源/蔡蔡提供

动感单车已经闲置许久，我的体重还没稳定下来，还有继续增加的趋势，或许等天气转凉了，我们再去阳台骑动感单车吧。

拳击套装，发到闲鱼没人理

小寒丨26岁设计师

一开始我买了一系列拳击器材来锻炼身体，提高自己的防守能力，但最后这些产品低价卖了一个月，都没人问津。

2022年中旬，为了提高身体素质，我开始想健身的事情，恰巧那段时间发生了一些不良社会事件，也想练习一下“防身”技能。

基于此，我订购了一套“拳击手套”，正式开始“练拳”。

为练习“拳击”而购买的模型/装备

来源/小冷提供

到达的那天晚上，我迅速集合并开始战斗。我第一次意识到拳击是多么的运动量。我按照教程练习了不到 10 分钟。我开始大汗淋漓，感觉就像跑步一样累5公里。第二天，我的肌肉酸痛，手臂像灌了铅一样。

然而让我没有想到的是，花150元买的这套拳套只在家里“服役”了一个星期。

第二天晚上，当我准备继续练习的时候，男友建议我如果肌肉酸痛就休息一下，不要练得太猛，容易受伤。于是那天晚上我就停止了练习。但这个间歇持续了一段时间年，我再也没有拿起拳击手套。

男友这期间用过几次，但因为太结实，底座经常发出噪音，怕邻居投诉，就渐渐不用了。于是“拳击组合套装”就成了挂东西的架子我家里的东西。

后来感觉坚持不下去了，主要是“拳击组合”太难太无趣了，为了继续练拳击，就买了“有氧拳击”——一款可以玩拳击的游戏转变。

很简单，只要按照节奏和提示出拳就可以，包括直拳、勾拳、闪避等，还可以选择单人或双人模式。不过最后我只练了不到10次。为了健身买的Switch现在放在床头玩《塞尔达》。

但我并没有放弃健身，去年年底，我又买了一套“哑铃”，因为觉得自己的肌肉力量不足以坚持“拳击”这项运动。

但事实证明我又误判了自己，哑铃买了之后很久都没用，后来我对自己买的拳击器材很恼火，尤其是哑铃，老是把我绊倒。

今年7月底，我把“北漂”改成了“航漂”，6月初，我把拳击手套放到“仙鱼”上转卖，结果到前一天，都没人理会。左边。

最终，我把这些难以搬走的“重物”全部送给了朋友，最近我才知道，虽然“主人”换了，但这些东西还是会在家里继续“积灰”。

卖掉跑步机后我开心多了。

Huhu丨29岁互联网从业者

“减脂增肌”不仅是健身达人的愿望，也是我这样的健身新手希望参与的。

虽然看着大家在健身房里挥汗如雨真的很开心，但是我实在是太懒了，想来想去还是决定买一台跑步机放在家里。

决定了之后，就到了关键的选择环节，价格从500-1000元的二手货到2000多元的国产、国外品牌，琳琅满目，让我眼花缭乱。

在“高性价比”与“名牌”之间反复跳跃之后，出于对“长期跑步事业”的重视，我咬牙“砍”下了一台价值5000多元的跑步机。

来源/视觉中国

下单后，我以为给自己打开了新世界的大门，拥抱了自律健康的生活，还制定了详细的健身计划，每次跑步60分钟，爬山15，可以燃烧至少200卡路里的热量......

但显然，事实并非如此。

产品到货后，我确实开始了一段短时间的健身。但一周后，锻炼了两三次后，新鲜感就消失了。尤其是对于从小就不喜欢运动的我来说，仅仅站在跑步机上就成了一件隐藏的事情“心理负担”。

没过多久，我的健身“伙伴”就成了家里的“挡光废物”，终于，闲置了一年之后，我决定把跑步机卖掉。

买家来提货那天，我对开车过来“提货”的买家很客气，因为怕说错话，所以决定暂时不买了。

但是没有跑步机的家更好；我不再需要逃避，我重新获得了自由。

仅使用五次之后，哑铃就不再使用。

Anan | 27岁，公司职员

在健身房关闭的那段时间，我想着在家也能做点力量训练，就在网上买了一对可调节的哑铃。但最后，只练了五次，哑铃就成了闲置物品。

我当时觉得这个想法很不错麻将胡了3，可变重量的哑铃不仅可以同时满足有氧和无氧运动的重量需求，而且不占用空间。

经过反复比较，我选择了健腹哑铃，因为它比同等重量的铸铁哑铃便宜三分之一左右。

其实所谓的ABS材质就是ABS和水泥混合而成的，所以价格会比铸铁材质便宜很多。

但买了之后发现，腹肌哑铃比同等重量的铸铁哑铃大了将近一倍，而大尺寸的哑铃对我的训练影响很大。比如，我经常在举重时卡住做划船动作的时候，比如我做卧推的时候，两个哑铃经常会相互碰撞。

图/闲置哑铃

来源/图片由Anan提供

而且在运动的时候总感觉卡得不够紧，转不了圈，每次换盘都要扭好久，这也让我刚重燃的运动热情变得疲惫不堪。

时间久了，就成了闲置物品，放在家里积灰了。后来我想，反正也用不上，不如放到二手平台上卖，但事实是没人关心。

当我终于动起来的时候，我不得不把它扔掉，并开始不断地“放手”。

直到健身房重新开放我才恢复状态，有时下班后再去健身房已经来不及了，所以我也会用不同毫升的矿泉水瓶进行重量训练。

渐渐地我发现，健身真的不需要对器械执着，只要你真心想练，就算没有条件，也可以创造条件去练。

“吃灰”的装备党

Shien | 25岁，公司职员

在“坐在沙发上看电视”还是“在跑步机上看电视”的选择中，我无数次选择了前者，甚至后者“边跑步边看电视”的选择也是我订购跑步机的重要原因之一一时兴起。

俗话说，“兵马未动，粮草先备”。在运动健身方面，我严格遵守这一原则。至于我的运动健身器材pg模拟器，其实我有很多，从小到跳绳、瑜伽垫、踏步机，大到沙袋、动感单车、跑步机……应该都能在市面上找到相同款型，符合“家庭用”要求的运动器材。

在我看来，坚定的健身计划和回归“懒惰”之间的区别只是一堆设备购买文件。当然，在获得新设备的最初几天里，我仍然会像以前一样热情，但三天之内几天后，它就会消退。

小型运动器材可以放进抽屉里“眼不见，心不烦”，但大型器材只能堆在杂物间。像我的踏步机和动感单车，它们早已在角落里“积灰”。杂物间。拳击沙袋就挂在阳台上，原本以为闲暇之余在阳台上打拳挥汗，其实从来没想过每天站在阳台上打拳。

照片：师恩把拳击沙袋挂在阳台上积灰

来源/图片由 Shien 提供

唯一还“出现”在我眼前的，是去年冬天买的跑步机。由于杂物间没地方了，跑步机还是放在客厅里，还兼作“晾衣架”架子”。

“冬天在户外跑步太冷”、“在室内边看电视边跑步不会觉得累”……这些都是我最初购买跑步机的理由。但当我的客厅里有一台跑步机时之后，我意识到自己当初的想法有多“丰满”，现实有多“骨感”。

累的时候只想躺在沙发上，眼里跑步机不存在，不累的时候也不想跑步，就“躺着看电视，放松。”

原来，“自律违背人性”这句话骗不了我。

5 个月前购买，使用过 5 次

Lucky | 30岁全职妈妈

我大约 4 年前开始锻炼。我的动机很简单。我刚生完孩子，想尽快恢复到怀孕前的体型。

但健身之路比我想象的要艰难得多，恢复体形不是一朝一夕就能做到的。此外，当我的孩子还小的时候，我的妻子帮我照顾孩子，所以我有更多的空闲时间，可是当他们长大后，我就辞退了妻子，自己做很多事情，时间就越来越少了。

渐渐地，我把每周去健身房的次数从4次减少到3、2次……去年9月，孩子上幼儿园了，我以为会有充足的时间锻炼。但没想到家里就得有人待命，防止孩子在幼儿园出现“不适”，健身就这样搁置了。

直到今年三月初，看到很多博主推荐各种家用健身器材，划船机、椭圆机、动感单车等等，心想，我也买一个吧，既能满足健身需求，又能做有氧运动随时随地在家就可以了。还可以随时“等候”幼儿园老师的“召唤”。尤其是天气渐热的时候，还可以避免被太阳暴晒，一举两得。

在反复比较不同的健身器材后，我毫不犹豫地在迪卡侬旗舰店花2000多元订购了一台椭圆机。

3月14日，收到期盼已久的产品后，我赶紧拆开包装放在卧室，后来还制定了一个简单的健身计划，就是每天骑车半小时，如果实在没有我应该每周至少锻炼3天。

图片/Lucky的椭圆机

图片来源/Lucky

但事实是，自从我买了椭圆机 5 个月以来，我只用过 4、5 次，更不用说每周 3 次了。

前段时间，好朋友来我家，看到我家的椭圆机，随口问了一句：“好用吗？我也想买一个？”当然，我也劝她：“别急，浮躁。”

不过我并不打算把这台椭圆机“处理掉”，毕竟它体积不大，也不占多少空间，就这么放着吧。

我坚信“现在不用，将来一定会用”。